Un desafío nuevo El Trekking hace referencia a la práctica de características deportivas y turísticas que consiste en marchar por senderos agrestes, habitualmente en terrenos montañosos. Es una palabra inglesa. La traducción en español es senderismo. Entendemos que es conviene diferenciar el trekking del montañismo, cuyo primordial objetivo es llegar a una cumbre, ya que se trata de acciones que, aunque están emparentadas, poseen características muy disímiles. Existe una categoría conocida como “trekking de ascensión”, que solicita un entrenamiento físico previo y conocer ciertas reglas elementales de seguridad. Situaciones ambas que emparentan esta actividad con la escalada.  Algunos consejos Aquellos que no tienen ninguna experiencia y quieren realizar trekking en terrenos montañosos, es importante contactarse con personas con experiencia en la actividad o guías de la región. De todas formas, es bastante común que se realicen cursos y charlas informativas previas a una salida.
Elementos básicos para poder practicar deportes Mochila anatómica, son cómodas para adaptar al cuerpo y ofrecen heterogéneas capacidades. La dimensión de una mochila se mide en capacidad de litros. 65 litros es el mínimo necesario para un trekking de varias caminatas. Bolsa de dormir, entendemos que las de plumas de duvet son las que más abrigan y además son livianas de transportar, pero al mismo tiempo las más caras. Existen bolsas de dormir de materiales sintéticos que si bien no aguantan temperaturas extremas, son suficientes para un trekking en franjas de media montaña. Carpas, se dividen en dos grandes grupos: las canadienses (a dos aguas) y los iglúes. El iglú es excelente para la montaña y la canadiense para un camping con temperatura poco hostil. Calzados, pueden ser botas o simples zapatillas si es resistente el pie del caminador. Es importante en la suela un buen agarre y que tenga dibujo. Calentador, existen diversos tipos de calentadores, algunos andan con cartuchos de gas butano; otros, los más sofisticados, se llenan con diversos tipos de combustibles. Indumentaria, recomendamos los pantalones holgados, existen en el mercado diversas marcas de pantalones desmontables a la altura de la rodilla. Es necesario rompevientos mejor si es impermeable. Botiquín, transportar un buen botiquín, bien completo es necesario sobre todo si el trekking es largo. En zonas de poca agua es recomendable transportar sales de rehidratación oral. |
